La terapia di coppia funziona?

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Opinione scritta da: Redazione 22:57:03 07-12-2010

Avrete sentito anche voi parlare della terapia di coppia; molte coppie in crisi infatti, prima di giungere alla fanatica decisione del lasciarsi o meno, utilizzano questa terapia, per cercare di salvare il rapporto. Ovviamente ci riferiamo a casi seri, a famiglie e quant’altro, non a ragazzini quattordicenni capricciosi. Innanzitutto l’obbiettivo della terapia stessa è quello di fornire ad entrambi i partners una nuova chiave di lettura, dei propri comportamenti, cercando di analizzare e capire i problemi propri e quelli del partner nei momenti di crisi; ma scopo fondamentale della terapia è ovviamente quello di applicare e/o modificare i comportamenti, in modo da riportare serenità ed equilibrio all’interno della coppia. Le terapie inoltre non coinvolgono anche i figli, l’attenzione infatti viene solamente focalizzata sulla relazione dei due partners. Si giunge solitamente a questo tipo di terapia, quando c’è una mancanza di dialogo oppure quando si sono verificati dei tradimenti. In Italia comunque difficilmente le coppie si rivolgono ad uno psicologo, e se lo fanno è perchè la situazione è molto più grave; al contrario negli USA questo intervento è molto più diffuso. La vita di coppia segue un percorso di alcune fasi, alti e bassi insomma, quando una storia inizia infatti, entrambi i partners sono in una fase di disponibilità all’amore, cioè sono propensi ad innamorarsi. Una volta trovata la persona adatta abbiamo la fase dell’innamoramento, in cui il partner sembra perfetto perchè lo vedremo nel modo in cui vorremmo che fosse, diversamente da ciò che è veramente. Dopo un pò infatti, questo “sogno” svanisce, e le cose si complicano, ma quindi come fare funzionare la terapia di coppia in modo che non fallisca del tutto? Non dobbiamo pretendere che il partner sia come vorremmo noi, ma apprezzarlo per ciò che è veramente; saper comunicare dicendosi le cose in modo adeguato, senza accusare alzando la voce ed esagerando con insulti e via dicendo! E’ buona cosa interessarsi al nostro partner, cercare di soddisfare le sue esigenze (anche piccole), e non pensare solamente alle nostre, risulteremo solamente egoisti. Ma la cosa fondamentale qual’è? Ovviamente affrontare i conflitti, non scappare dai problemi e non aver paura di risolverli, in qualsiasi modo e/o circostanza. Le sedute potranno essere settimanali o mensili, a seconda della situazione; solitamente una seduta dura più di un ora ed il costo non è sicuramente uno dei più bassi (anche se varia da specialista a specialista). Le prime volte, le sedute saranno appunto un pò difficili e pesanti, perchè dovremo abbassare l’autostima e dedicarci completamente al nostro partners, ma vi assicuro che con tanta volontà e credendoci , le cose si risolveranno ed inizieranno ad andare meglio, molto meglio. Ci vuole motivazione da entrambe le parti, ed ora in bocca al lupo!!!

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