Guide Categoria Salute

Quali sono i migliori Trend Fitness del momento?

Body Balance Il Body Balance è una lezione di yoga che comprende anche esercizi di Pilates e Tai Chi. L’allenamento è progettato per centrare il corpo, allungando e rinforzando i muscoli. Questa disciplina mira a rafforzare il cervello, promuovere la flessibilità e focalizzare la mente. Il Body Balance è adatto a tutti i livelli, poiché […]

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Come prepararsi al meglio per l’estate?

L’estate, si sa, è il periodo dell’anno preferito da gran parte della popolazione mondiale. Ma molti sono i problemi che possono insorgere a causa della bella stagione che incidono sulla normale routine del corpo a causa del gran caldo o per l’eccessiva umidità. Occorre quindi preparare il fisico al meglio, seguendo dei piccoli e semplici […]

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Tatuaggi: quali sono i rischi per la salute?

I tatuaggi sono una forma comune di auto-espressione, ma danneggiano la pelle e possono causare delle complicazioni come una reazione allergica ai coloranti, che può svilupparsi anche anni dopo. I segni di una reazione allergica includono un’eruzione sul sito del tatuaggio stesso. Malattie Le malattie trasmesse per via ematica da parte di un tatuaggio sono: […]

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Postura scorretta? Quali sono le conseguenze e come migliorarla

Al giorno d’oggi il nostro stile di vita implica una forte sedentarietà. La maggior parte di noi trascorre la propria giornata ancorata a una scrivania su di una poltrona che spesso a livello ergonomico non offre il massimo del comfort. E la sera? Ancora peggio, perché le posizioni che assumiamo sul divano nel momento in […]

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Influenza senza febbre: sintomi e rimedi

Come tutti gli anni, è tornata: l’influenza, col suo picco, quasi sempre concentrato tra le festività natalizie e la fine di gennaio. I sintomi sono sempre i soliti: raffreddore, dolore alle ossa e temperatura alta. Ma esiste anche una variante, più insidiosa e non meno fastidiosa, che non dà febbre. Come riconoscerla, prevenirla e curarla? […]

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Batteri nelle nostre case: come evitare rischi e problemi

La nostra casa è il luogo in cui ci rifugiamo dopo dure giornate di lavoro. Ognuno di noi vuole il meglio, con un ambiente pulito e sempre in ordine: in questo modo ci si gode la casa nella totalità della sua bellezza. Ma non sempre le nostre abitazioni sono sicure e ben igienizzate, anche se […]

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Capelli: quale alimentazione è utile per prevenirne la caduta?

Si sa, i capelli rappresentano un elemento in più per la cura e l’armonia dell’immagine (delle donne, ma anche per gli uomini); è molto importante prendersene cura. Tuttavia capitano a tutti dei periodi di forte stress, che si ripercuotono sui capelli : cadono, si spezzano e la situazione diventa ingestibile. Come se non bastasse, i […]

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Quali sono gli effetti delle infradito sui nostri piedi?

Con la bella stagione ogni anno arriva il momento di rispolverare le vecchie infradito o di comprarne di nuove. Leggere, pratiche ed economiche sono l’ideale per andare in spiaggia o in piscina ed in tutte quelle condizioni in cui si vuole tenere il piede libero e asciutto. Ne esistono di vari materiali come la plastica […]

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Come gestire il diabete di tipo 2 negli anziani?

Molti sono i pazienti anziani affetti dal diabete di tipo 2. Ecco perché è fondamentale tener presente alcune indicazioni utili per gestire al meglio questo tipo di patologia. Anche perché recenti stime in merito al numero di soggetti affetti dal diabete di tipo 2 parlano di casi sempre più in aumento con l’avanzare dell’età. Motivo […]

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Come smettere di fumare: 5 consigli

Il fumo rappresenta una delle dipendenze più comuni che purtroppo riguarda un numero sempre crescente di giovani. Le conseguenze di un consumo duraturo nel tempo sono negative e riguardano moltissimi aspetti della salute tanto fisica quanto mentale. Ecco perché cercare di smettere, seppur non semplice, rappresenta la scelta più saggia e corretta per salvaguardare il […]

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