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Come smettere di fumare: 5 consigli

Il fumo rappresenta una delle dipendenze più comuni che purtroppo riguarda un numero sempre crescente di giovani. Le conseguenze di un consumo duraturo nel tempo sono negative e riguardano moltissimi aspetti della salute tanto fisica quanto mentale. Ecco perché cercare di smettere, seppur non semplice, rappresenta la scelta più saggia e corretta per salvaguardare il […]

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La nicotina causa un aumento di peso o aiuta a dimagrire?

Una delle principali cause di decessi nei paesi sviluppati è dovuta alla dipendenza dalla nicotina. Fortunatamente si stanno moltiplicando le campagne di sensibilizzazione contro il fumo, in modo tale da aiutare tutti coloro che hanno questo problema a smettere nel minor tempo possibile. Ma cos’è in realtà la nicotina? La nicotina è una sostanza naturale […]

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