Guide con tag fitness

Si può perdere peso con la Kinect?

Ormai tutte le principali consoles più all’avanguardia sono dotate di sistemi di controllo di gioco che rilevano i movimenti corporei. Microsoft non poteva non stare al passo con i tempi e quindi ha recentemente lanciato sul mercato il Kinect per la sua Xbox360. Il Kinect è un accessorio straordinario che posizionato in prossimità del televisore […]

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Come posso evitare i crampi quando faccio jogging?

Negli ultimi tempi si sta parlando sempre di più dell’importanza dello sport e di come questo possa giovare alla nostra salute, migliorando le nostre condizioni fisiche e mentali nel medio-lungo periodo. Medici e professionisti vari ci consigliano infatti di fare movimento almeno 20 minuti al giorno, anche solo con una semplice camminata. Ciò che però […]

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Per una persona molto pesante e consigliato fare attività fisica?

Non è infrequente che si scrivano ai centri fitness individui che cercano disperatamente di perdere numerosi chili per rientrare in un modo di vivere più accettabile e salutare. Eliminiamo dal nostro interesse il semplice sovrappeso, quel limite massimo del 30% in più rispetto al peso ideale e pensiamo a persone il cui peso è andato […]

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