Guide con tag dieta

Quali esercizi fare da casa per dimagrire?

Sta arrivando l’ estate e diventa importante essere in forma per la prova costume, il modo migliore per migliorare la forma fisica è fare degli esercizi fisici in modo da perdere peso e allo stesso tempo tonificare i muscoli. Andare in palestra però ha lo svantaggio di richiedere tempo ed è anche un esborso economico […]

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Cos’è la dieta Dukan?

Si sente molto parlare dell’ efficacia della dieta Dukan, diventata famosa per essere la dieta preferita da personaggi illustri dello spettacolo . La dieta Dukan è stata ideata oltre un decennio fa dal nutrizionista francese Pierre Dukan per aiutare le persone eccessivamente obese a perdere il loro peso in eccesso . Dubbi : La sua […]

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I prodotti Herbalife funzionano davvero?

I prodotti herbalife hanno lo scopo di aiutare a dimagrire senza troppe rinunce, in realtà ci sono anche prodotti per mantenere il peso e prodotti per ingrassare, ma io conosco solo persone che lo usano per dimagrire. Questo è uno dei pochi prodotti che io ritengo di dover assolutamente sconsigliare anche se tante persone invitano […]

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Dove comprare generi alimentari senza glutine in provincia di Bergamo?

La celiachia e’ una intolleranza al glutine che negli ultimi anni si sta sempre piu’ diffondendo, forse a causa dei conservanti e degli additivi presenti in tutto quello che mangiamo, o forse a causa di quello che respiriamo. Se prima per i celiaci era davvero difficile trovare dei negozi in cui acquistare gli alimenti adatti […]

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Quale dieta seguire dopo i cinquanta anni ?

Nonostante i 50 anni di oggi siano molto diversi da quelli di trenta o quarant’anni fa, raggiunta questa soglia di età occorre stare attenti a una cosa con la quale abbiamo a che fare ogni giorno: il cibo. Se lo schema alimentare seguito fino a quel momento è fatto di esagerazioni e si hanno problemi […]

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Come perdere peso dopo le feste

Le feste sono ormai un ricordo ma se ci guardiamo allo specchio possiamo notarne i segni indelebili sul nostro corpo. Pandori e panettoni sono diventati la nostra silhouette! Dobbiamo porre rimedio a questa incresciosa situazione, soprattutto ora che il nostro bel vestito comprato con tanti sacrifici inizia a starci proprio stretto. Oggi leggendo il giornale […]

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Cosa ne pensi dei prodotti Herbalife?

La herbalife è un’ azienda che dal 1980, con una distribuzione che tocca molti paesi del mondo, mette in vendita una serie di prodotti per il benessere della persona, in particolare sono previste varie linee, la prima ” Controllo peso”, mira a controllare il peso della persona in base a sesso, età, oppure problemi particolari […]

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Chi ha bisogno di una dieta povera di sodio?

Sono i soggetti colpiti da ipertensione a necessitare di una dieta povera di sodio. Il sodio rappresenta il costituente più importante del sale marino, ed è contenuto naturalmente in diversi cibi (in quelli di origine animale in quantità maggiore). Si tratta di un minerale fondamentale per la conservazione dell’equilibrio acido-basico, anche se la sua funzione […]

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Lo yogurt è ideale per dimagrire?

Di diete in giro se ne sentono tante e quasi tutte le riviste di benessere dispensano consigli sulle diete e su come diminuire il girovita in tempi record. Prima di tutto bisogna dire che non tutte le diete sono eccellenti, se si sbaglia o si seguono i consigli di sprovveduti si rischia di fare danni […]

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Perchè avete bisogno di frutta e verdura nella vostra dieta?

Per far si che riusciamo ad avere uno stile di vita salutare è indispensabile bilanciare le quantità e le varietà degli alimenti che assumiamo, per permettere al nostro corpo e a tutti gli organi che lo compongono di funzionare in modo efficiente. Sicuramente i cibi consierati più salutari in assoluto sono la frutta e la […]

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