Guide con tag dieta

Dieta del ghiaccio: come funziona e cosa dobbiamo sapere?

Si è parlato per la prima volta della dieta del ghiaccio a partire dal 2010, quando il gastroenterologo americano Brian Weiner promosse il regime alimentare basato sul consumo di ghiaccio. Secondo quanto sostenuto da Weiner, la dieta del ghiaccio si fonda su un principio in apparenza elementare: più ghiaccio viene ingerito e maggiori sono i […]

0 Giudizi Positivi 0 Giudizi Negativi 0 Opinioni Giudizio Generale: 00000

Come dimagrire con l’amido resistente?

Quante volte ci siamo sentiti dire che, per dimagrire, bisogna limitare i carboidrati? Nella maggior parte delle diete ipocaloriche, il consumo di pasta, pane e patate è consentito per due, massimo tre volte la settimana (quando va bene), e sempre in quantità molto contenuta. Eppure, i carboidrati danno un gran senso di sazietà, tanto utile […]

0 Giudizi Positivi 0 Giudizi Negativi 0 Opinioni Giudizio Generale: 00000

Come depurarsi e dimagrire con la dieta del limone

Amata da star come Jennifer Aniston e Beyoncè, la dieta del limone prevede il consumo di questo agrume, con proprietà depurative e drenanti, in grado di sgonfiare il corpo e combattere gli anestetismi della cellulite, la nemica numero uno delle donne. Da sempre è noto che il limone aiuta a depurare l’organismo, allieta inoltre il […]

0 Giudizi Positivi 0 Giudizi Negativi 0 Opinioni Giudizio Generale: 00000

Si ingrassa se si mangia in mensa?

Ritmi di vita frenetici impongono sempre più spesso di mangiare fuori casa, è così che studenti e lavoratori si ritrovano sempre più di frequente ad affollare mense scolastiche ed aziendali. Secondo le statistiche mangiare in mensa fa ingrassare di più, abbiamo provato a individuarne le motivazioni principali. -La mensa va di pari passo con una […]

0 Giudizi Positivi 0 Giudizi Negativi 0 Opinioni Giudizio Generale: 00000

Carboidrati e dieta: quando mangiarli per dimagrire?

Una ricerca dell’Università di Gerusalemme ha dimostrato che coloro che vogliono perdere peso non sono obbligati a rinunciare completamente ai carboidrati. Anzi, secondo il professor Zecharia Madar, sarebbe addirittura possibile dimagrire assumendo la maggior parte dei carboidrati prima di coricarsi. La scoperta, che rivoluzionerebbe tutte le teorie sinora messe in pratica dai migliori dietologi del mondo, […]

0 Giudizi Positivi 0 Giudizi Negativi 0 Opinioni Giudizio Generale: 00000

Come superare la prova costume?

La bella stagione è ormai alle porte e già da adesso donne e uomini stanno pensando all’imminente prova costume. Come farsi trovare pronte? La parola d’ordine è: movimento. Troppo appesantite dopo un inverno di vita sedentaria sia in ufficio che a casa, magari accoccolate sul divano con la coperta sulle ginocchia, è arrivato il momento […]

0 Giudizi Positivi 0 Giudizi Negativi 0 Opinioni Giudizio Generale: 00000

Come ritornare in forma dopo Pasqua?

Ci siamo, eccoci arrivati a Pasqua. Ogni occasione di festa è buona per sederci a tavola, magari in compagnia di parenti e amici, e abbandonare la nostra dieta per concederci qualche vizio in più. E alla fine, eccoci di nuovo a pentirci di aver sgarrato e a cercare di ritornare in forma. Da aprile all’estate […]

0 Giudizi Positivi 0 Giudizi Negativi 0 Opinioni Giudizio Generale: 00000

Come migliorare le proprie abitudini alimentari e controllare il peso?

Seguire un certo regime dietetico significa applicarsi per il mantenimento del proprio benessere psico-fisico; ogni individuo deve alimentarsi introducendo razioni alimentari specifiche e dipendenti da vari fattori, quali: età, stato di salute, tipologia di vita. L’insieme dei cibi che compongono una dieta deve essere dotato di buona digeribilità ed assimilazione, per assicurare un apporto ottimale […]

0 Giudizi Positivi 0 Giudizi Negativi 0 Opinioni Giudizio Generale: 00000

Come fare per non riprendere i chili persi?

Un problema frequente in coloro che effettuano delle diete è il rischio dopo il raggiungimento del peso forma, di riprendere i chili persi. Tale ripresa è dovuta ad un fattore educazionale, ovvero il nostro organismo si educa ad un determinato regime, quello della dieta, e se improvvisamente all’interno di tale regime avvengono delle novità importanti […]

0 Giudizi Positivi 0 Giudizi Negativi 0 Opinioni Giudizio Generale: 00000

Si può bere alcool durante la dieta?

Sul fatto che l’alcol faccia male, ormai, non dovrebbe esistere alcun dubbio. E che faccia male in assoluto, nemmeno. Dunque non solo in qualunque momento della giornata, mattina o sera, ma anche in qualunque momento della propria vita, quindi in modo particolare durante una gravidanza e anche durante una dieta. In particolare, associarlo ad una […]

0 Giudizi Positivi 0 Giudizi Negativi 0 Opinioni Giudizio Generale: 00000

  « Older Reviews