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Come fare la dieta a zona?

La dieta a zona non è semplicemente una dieta per ottenere una diminuzione del proprio peso, ma si tratta sostanzialmente di uno stile di vita alimentare basato su pochi chiari concetti. Questa dieta nasce con l’intento di assicurare la stabilità del livello di insulina in modo tale da agire sugli ormoni e sui loro livelli […]

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