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Prova costume in arrivo? Ecco i molteplici benefici della dieta One One One

Arriva l’estate, e mettersi a dieta per arrivare al top della forma alla prova costume è sempre impresa difficile… ma non impossibile! Oggi del resto vi sono varie tipologie di dieta certificate, in grado di far perdere quei chili in eccesso in breve tempo, così da arrivare in forma smagliante all’appuntamento con la spiaggia e […]

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Come fare la dieta a zona?

La dieta a zona non è semplicemente una dieta per ottenere una diminuzione del proprio peso, ma si tratta sostanzialmente di uno stile di vita alimentare basato su pochi chiari concetti. Questa dieta nasce con l’intento di assicurare la stabilità del livello di insulina in modo tale da agire sugli ormoni e sui loro livelli […]

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