Guide con tag benessere

Quali sono i migliori oli essenziali anticellulite?

Gli oli essenziali si differenziano da quelli vegetali perchè sono alte concentrazioni di principi attivi estratti dalle piante. Mentre gli oli vegetali derivano dalla spremitura a freddo o a caldo di particolari frutti o piante vegetali, gli oli essenziali sono estratti da altissime quantità di prodotti vegetali, in concentrazioni più elevate e in quantitativi ridotti. […]

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Quali sono i cibi anticellulite?

La cellulite è un problema che affligge tantissime donne, specialmente in vista della bella stagione e di conseguenza della prova costume. Quasi tutti i nutrizionisti del mondo, concordano sul fatto che si possa combattere la pelle a buccia d’arancia con una dieta sana. Bisogna prima di tutto, ricordarsi ogni giorno di bere molta, moltissima acqua. […]

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I prodotti Herbalife funzionano davvero?

I prodotti herbalife hanno lo scopo di aiutare a dimagrire senza troppe rinunce, in realtà ci sono anche prodotti per mantenere il peso e prodotti per ingrassare, ma io conosco solo persone che lo usano per dimagrire. Questo è uno dei pochi prodotti che io ritengo di dover assolutamente sconsigliare anche se tante persone invitano […]

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Dove seguire un corso di Yoga a Bergamo?

Grazie alla possibilità di praticarlo a qualsiasi età, peso e preparazione fisica, in spazi aperti o chiusi, all’interno di un gruppo o da soli e senza bisogno di attrezzature particolari se non un materassino e noi stessi, lo yoga è una vera e propria “filosofia di vita” che si sta diffondendo sempre più tra chi […]

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Dove frequentare i corsi di pilates a Milano?

Andiamo a scoprire dove frequentare un corso di pilates a Milano. Il primo posto è il Centro Enforme, situato in via Plinio al numero 22. Si tratta di una struttura studiata per il benessere, la salute e la prevenzione, che propone corsi gi ginnastica posturale e percorsi personalizzati di pilates, oltre che cardiolates, massaggi, shiatsu, […]

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Dove frequentare i corsi di yoga a Roma?

Lo yoga è una disciplina olistica molto di moda in questo periodo, ma chi crede di trovare solo una dimensione mentale con questa attività, si sbaglia di grosso. Infatti si lavora molto sul proprio corpo e su movimenti specifici che possono arrivare nei livelli più avanzati a vere e proprie contorsioni. Mens sana in corpore […]

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Quali alimenti aiutano a contrastare l’ansia?

L’ansia è certamente un’esperienza che molti di noi sperimentano non poche volte nel corso della vita. Emerge infatti molto spesso, soprattutto in relazione agli stili di vita che la società di oggi impone: ritmi sempre più serrati, obiettivi da raggiungere nel minor tempo possibile e tantissimi impegni da affrontare e che costano tanta fatica emotiva […]

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L’elettrostimolatore elimina la cellulite?

Si avvicina l’’estate e già si pensa a come fare ad arrivare a presentarsi all’appuntamento con gonne e shorts e belle e in forma. Perché si sa che il sole e la calda stagione sono un invito a scoprirsi e bisogna dunque fare attenzione alla nostra buccia di arancia. A quanto pare nella lotta alla […]

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Quali Esercizi fare mentre si è computer ?

Oggigiorno tutti noi, chi per lavoro, chi per studio, chi per svago, passiamo molte ore davanti al computer. Non tutti però sanno che bisogna fare molta attenzione alla posizione assunta davanti al pc, perché è proprio un errata postura che porta a indolenzimenti e, di conseguenza, a dolori del collo, delle braccia e della schiena. […]

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