Perchè la risata è la miglior medicina?

basato su 0 Opinioni

Giudizio Generale: 0.0

 

Opinione scritta da: Redazione 15:13:19 28-07-2011

Da sempre, da ogni parte del mondo si ha avuto l’ardire di pensare che il sorriso potesse giovare allo stato psicofisico dell’essere umano, credenze o realtà?
Sono ormai diversi i filoni della medicina che concordano sui benefici terapeutici dell’atto del ridere, e soprattutto sempre più ospedali e reparti, in special modo quelli pediatrici, utilizzano terapie arricchite da giochi e sorrisi (clownterapia), per alleviare il dolore dei più piccoli e rendere la loro degenza meno traumatica, di seguito vi elencheremo alcuni degli aspetti e dei meccanismi positivi che vengono innescati nel nostro corpo con una sana risata:

- ridere è un vero e proprio esercizio respiratorio e muscolare, aiuta, infatti, a liberare e purificare le vie respiratorie;
- nei soggetti affetti d’asma, aiuta il rilassamento dei bronchi aiutando a prevenire o ridurre eventuali crisi;
- riduzione dei rischi di malattie cardio-circolatorie, ridere, infatti, consente l’allargamento delle pareti delle arterie, aiutando il flusso sanguigno;
- aiuta ad alleviare dolori di varia natura, basta osservare la reazione dei bambini dopo una caduta, se si riesce a farli sorridere, sembra che magicamente il dolore si attenui;
- consente l’aumento di alcuni ormoni, quali l’adrenalina e la dopamina, utili contro lo stress e la depressione;
- aiuta la produzione della mucosa presente nel naso e nelle vie respiratorie, rinforzando il sistema immunitario;
- l’atto del ridere implica il movimento di 60 muscoli differenti, risulta essere quindi un buon esercizio addominale, senza sforzi e sudore;

Questi sono solamente alcuni, dei benefici che derivano da una profonda risata, la lista si potrebbe allungare e anche di molto, ma è ormai chiaro che ogni parte del nostro corpo trae giovamenti dal sorriso, ma se le motivazioni mediche non bastassero, basta guardarsi in torno per capire che il sorriso aiuta a vivere meglio, ad instaurare rapporti personali ed interpersonali e a scaricare le tensioni accumulate.
Basta ascoltare la risata di un bambino, guardare il viso sereno e sorridente di una persona a noi cara, per riuscire a carpire la profondità e l’importanza di un gesto tanto semplice quanto indispensabile.
Siamo cresciuti, scrivendo sui nostri diari frasi profonde su quanto la gioia e il sorriso diano un tocco di colore alla nostra vita e allora perché non proseguire su questa linea d’onda, per diventare mariti, mogli, madri e nonni di un futuro più conviviale. Ricevere un sorriso da gioia, ma riuscire a donarlo agli altri può gratificarci ancora di più, e potremo senza saperlo infondere fiducia e speranza in qualcuno che ne ha davvero bisogno.

Condividi:

  • Print
  • Digg
  • StumbleUpon
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Yahoo! Buzz
  • Twitter
  • Google Bookmarks

Perchè la risata è la miglior medicina?
Leggi Opinioni   Scrivi Opinione

 

 

Giudizio positivo Vantaggi: esercizio respiratorio e muscolare , nei soggetti affetti d'asma, aiuta il rilassamento dei bronchi

Giudizio negativo Svantaggi: nessun svantaggio

Giudizio Generale: 0.0

 

Tag: ridere salute sorridere

Categoria: Salute

 

Leggi le Opinioni Scrivi Opinione Leggi Opinioni

Hai delle domande su Perchè la risata è la miglior medicina?? Chiedi alla nostra Community.

 

La Tua Opinione Conta! Lascia un commento.

You must be logged in to post a comment.

 Opinioni degli Utenti

Nessun Commento