Come aiutare un adolescente ad aumentare la propria autostima?

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Opinione scritta da: Redazione 13:11:06 28-11-2011

Dell’età evolutiva, la più complessa nell’uomo è sicuramente la fase adolescenziale. Le tempeste ormonali danno vita a sbalzi di umore, nervosismo, depressione e insicurezze. Un periodo in cui i nostri figli vanno seguito con molta attenzione e pazienza, per evitare che diventino degli adulti infelici e insicuri. Fondamentale è infondere negli adolescenti un profondo senso di autostima, cosa che appare difficile per gli adulti, visto il periodo di grande ribellione che spesso si trasforma in non accettazione della figura genitoriale e autoritaria. Alla base di tutto bisogna porre il dialogo, non cercando soprattutto di parlare, ma di far aprire il giovane, spingerlo a comunicare con noi i suoi malesseri e disagi. Non sminuire mai le sue sensazioni, cosa che potrebbe accadere facilmente, visto che per una persona adulta i problemi esistenziali tipici di un ragazzo di quella età, sono pressoché inesistenti o frutto di una sua fantasia. In realtà l’adolescente non inventa il problema, ma lo vive realmente e quindi va aiutato in questa fase delicata e va capito, è importante trasmettere la nostra comprensione e che diamo molta importanza al suo problema, per evitare una maggiore chiusura. Cerchiamo invece di valorizzare i suoi successi in qualunque campo, che sia scolastico, sportivo, musicale e così via. In un periodo infatti di profondo disagio, è veramente importante che il ragazzo si senta valorizzato dalle persone a lui più vicine, in un qualunque settore. Nel caso invece di insuccessi, come ad esempio un brutto voto nel campo scolastico, sarà fondamentale non punirlo, ma stimolarlo, spronandolo a fare meglio e convincendolo che ha tutte le capacità per dimostrare quello che vale. Facciamogli capire che è stato solo un caso, che sicuramente non stava bene, portiamogli degli esempi del passato in cui ha dimostrato di farcela e di valere tanto. Se il giovane dovesse continuare ad avere delle difficoltà nel campo scolastico, cerchiamo di capire quale potrebbe essere un suo momentaneo interesse: uno sport, suonare uno strumento musicale, fare un corso di una lingua straniera o di pittura, una qualunque attività alla quale egli desideri dedicarsi. Ovviamente cerchiamo di guidarlo nella scelta, perché se dovesse fallire nello svolgere qualcosa che ha scelto personalmente e in cui crede, la sua autostima crollerebbe. Se ad esempio ci rendiamo conto che non è portato per il canto, ma dovesse optare per questo hobby, portiamolo a trovare qualcos’altro, ma naturalmente non sottolineando la sua incapacità, quanto più facendo notare che ha delle capacità più rilevanti in altri settori, quale potrebbero essere quelli sportivi ad esempio. Nella fase adolescenziale, il ragazzo odia sentirsi trattare come un bambino irresponsabile, quindi facciamolo sentire “grande”, chiedendogli consigli o parlando con lui di cose importanti, possiamo commentare degli avvenimenti che sentiamo al telegiornale, magari durante l’ora dei pasti, oppure chiedere consiglio su cosa fare la sera, visto che lui conosce meglio i locali della città, facciamogli sentire che è importante il suo giudizio, la sua opinione e che ne teniamo conto. Ricordiamo comunque di non trasformare l’autostima in narcisismo o presunzione, degli elogi eccesivi o sopravvalutazioni dei suoi risultati, potrebbero portare il giovane ad un senso di superiorità nei confronti dei coetanei che automaticamente lo allontanerebbe dagli stessi, isolandolo con il tempo dalla società.

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Giudizio positivo Vantaggi: non sminuire mai le sue sensazioni , valorizzare i suoi successi

Giudizio negativo Svantaggi: se dovesse fallire nello svolgere qualcosa che ha scelto personalmente e in cui crede, la sua autostima crollerebbe

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Tag: autostima ragazzi dialogare con i figli fase adolescenziale problemi adolescenti

Categoria: Famiglia

 

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